【资料图】

制图：孙 鑫

进入春季后，不少战友出现鼻痒、打喷嚏、流清涕等鼻部不适症状，这可能是变应性鼻炎引起的。变应性鼻炎俗称过敏性鼻炎，是一种常见的慢性鼻炎。

变应性鼻炎发作一般需要具备两个条件：一是人体免疫力下降或自身发生潜在变化，致使身体对外界环境发生过敏反应；二是接触引起过敏反应的外界因素（又称致敏原），如螨虫、花粉、尘土等。变应性鼻炎可以分为常年性变应性鼻炎和季节性变应性鼻炎两类。常年性变应性鼻炎的致敏原没有季节规律，如螨虫、尘土、动物皮毛、致敏性食物等。季节性变应性鼻炎的致敏原有季节规律，花粉是最常见的季节性致敏原。

变应性鼻炎主要症状表现为鼻痒、连续打喷嚏、流清涕、单侧或双侧鼻塞，大多在晨起或夜间发作。有的变应性鼻炎患者会出现嗅觉下降、耳痒、鼻与口腔交界处痒等症状。当合并变应性结膜炎时，还可能伴有眼痒、结膜充血等眼部不适症状。

若变应性鼻炎患者的鼻部症状比较轻微，对睡眠、学习、生活和工作没有太大影响，可以通过避免接触致敏物质、冲洗鼻腔等方式改善。

既往已明确致敏原的人群，应避免接触致敏物质，不要进食含有致敏成分的食物。对尘螨过敏的人群，要定期防螨除螨，并注意保持室内空气湿度。建议将室内空气湿度维持在50%左右、室内温度维持在20~25℃，有助于减少环境中尘螨的含量。有花粉过敏史的人群，应尽量少去花草茂盛的场所，不要随意闻花草；在花粉浓度较高的时间段（傍晚）减少外出；外出时佩戴好口罩和防护眼镜，防止花粉进入鼻腔及眼睛；外出回家后清洗鼻、眼和脸，更换沾染花粉的衣物，去除身上可能携带的花粉及其他致敏物质。当流清涕症状较为频繁时，可用正规的鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，以降低鼻腔中致敏原和分泌物的浓度，从而缓解鼻部不适症状。

变应性鼻炎发作可能诱发支气管哮喘发作。若变应性鼻炎患者的鼻、眼部症状较重，伴有支气管哮喘，影响睡眠、学习、生活和工作时，应及时到医院就诊，遵医嘱进行药物治疗。

治疗变应性鼻炎的药物主要包括鼻用激素、第二代抗组胺药物、白三烯受体拮抗剂。有的患者担心激素引起副作用，不愿意使用鼻用激素。其实，鼻用激素仅在鼻腔黏膜局部吸收，具有每喷剂量小、起效快、不经过全身代谢等特点，安全性和耐受性高于口服激素。当变应性鼻炎发作时，可规律使用糠酸莫米松或布地奈德等鼻用激素，不仅能减轻鼻部症状，还有助于改善鼻炎发作诱发的眼部症状，进而提升睡眠质量。第二代抗组胺药物具有喷鼻和口服两种剂型，均可迅速缓解鼻痒、连续打喷嚏、流清涕、鼻塞等鼻部症状。孟鲁司特是常用的白三烯受体拮抗剂，不仅能改善变应性鼻炎症状，还能用于伴有支气管哮喘的变应性鼻炎患者。

需要注意的是，使用鼻腔冲洗器、喷鼻剂等鼻用药物时，要掌握科学的喷鼻方法。一般建议右手持药喷左侧鼻腔、左手持药喷右侧鼻腔，喷药的同时吸气。这样既能避免因喷鼻方式不正确出现鼻干、鼻痛、鼻出血等症状，又能增加药物在鼻腔的附着面积，从而增强治疗效果。（■胡 玥 刘文峰）